Mindful afvallen

Joanna Kortink

Nederlands tweedehandsboek

ISBN 9789021552910
NUR 443
uit 2013 3e druk
224 pagina’s
Afmetingen: 13.5 x 21 x 1.8 cm
Uitgever: Servire

Boek heeft lichte gebruikerssporen, zie ook foto’s

4.99

Beschikbaarheid: 1 op voorraad

Mindful afvallen

Joanna Kortink

een nieuwe oplossing met blijvend resultaat

Bestsellerauteur Joanna Kortink helpt je in 8 weken op weg naar een gezond gewicht. Door afvallen mindful en psychologisch te benaderen, bereik je blijvend resultaat.

Geen crash-dieet, maar blijvend slank en tevreden.

Een programma van 8 weken.

Miljoenen mensen willen een gezond gewicht hebben. Veel mensen falen hierin, slechts een deel slaagt wel. Wat doen deze mensen anders dan de rest? Hun overgewicht wordt psychologisch benaderd. Ook mindfulness maakt steeds vaker deel uit van deze benadering, met heel goede resultaten. Dit programma duurt 8 weken, bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap-voor-staprichtlijnen. Het is een krachtige oplossing om de haat-liefdeverhouding met eten definitief te doorbreken.

0
    0
    Winkelmandje
    Je winkelmandje is leegTerug naar de winkel